Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 80.73g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lunch: Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Овощное Рагу, Перловка Отварная. Dinner: Экопродукт Варенье Черника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пирогово Пирог с Творогом и Брусникой. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Абрикос, Коломенское Молоко Ряженка, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|