meat_eater's Journal, 17 May 21

Благодаря вечерним пробежкам, чередующимся тренировками дома, процесс пошел))
Мотивации +100

53.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1698 kcal

Fat: 107.00g | Prot: 62.99g | Carbs: 121.93g.   Breakfast: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте. more...

1633 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...