Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2014
|
89 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2014:
|
1198 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 58.20g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Сосиски Молочные, Макароны Отварные, сахар, чай, сахар, чай, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Оладьи, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|