Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
121 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 87.05g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Татым Хлеб Безглютеновый, Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Окрошка на Кефире. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Мёд, Татым Хлеб Безглютеновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Красное Яблоко. more...
|
|
3981 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 4 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|