Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 137.77g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог 5%, Желе из протеина, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Жареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Dinner: Желе из протеина, Яблоко Зеленое, Fitpit Соевый Протеин. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желе из протеина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Royal Family Taro Mochi, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог 5%, Резной Палисад Творог 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|