Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 107.29g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Капучино, Песочное Печенье, Окей Печенье "Кокосанка", Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|