Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 87.87g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яичница с Помидорами, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|