Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 82.32g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Очищенные Семена Подсолнечника, Соль, Сырой Овощ, Магнит Морковь Свежая, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Dinner: Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|