Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 93.40g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Gustafsen Форель Малосоленая, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша Удон. Dinner: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мармеладная Сказка Мармелад с Клубникой, Яблоко, ВкусВилл Творожная Запеканка, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|