|
Кд.
|
95.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 96.51g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Замороженная , Геркулес Геркулес Традиционный, Пекинская Капуста, Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Агрокомплекс Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Перекресток Шаурма с Курицей, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|