Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 105.59g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Lunch: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Избенка Масло Сливочное, Ашан Огурец, Полет Печенье Овсяное, Ашан Слива Красная, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Heinz Кукуруза, Окское Яйцо, Окей Ржаной Батард. Dinner: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Витек Жевательный Зефир, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|