Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 70.99g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Зефир в Шоколаде, Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Окей Груша Конференс, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|