Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 123.35g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Dinner: Яйцо Всмятку, Простоквашино Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Укроп, Петрушка, Редис, Помидоры, Лук, Огурец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|