Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 81.82g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп с Клецками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Кефир 3,2%, Экзо Мороженое Манго-Малина, Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|