Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 131.38g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сырные бублики, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|