Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 128.09g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Гарнец Крахмал Картофельный, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|