Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 103.05g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,6%, Сырники с Изюмом. Lunch: Манго, Avramenko Сендвич со Сливочным Сыром, Сырный Суп с Грибами, Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Сушеный Инжир, Avramenko Сендвич со Сливочным Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia13t's Weight History
|