Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 58.46g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Сыром. Lunch: G-Balance Айран, 2 Берега Пицца Пепперони Классическая, Простоквашино Сметана 25%, Гелиос Квас, Калина Малина Набор для Окрошки. Snacks/Other: Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|