Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 106.02g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Стары Менск Молоко 1,5%, Яйцо, Миндаль, Спартак Шоколад Горький 56%, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|