Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 67.25g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Зеленый Листовой Салат, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Салат Овощной со Сметаной, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|