Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4271 kcal
|
Fat: 229.44g | Prot: 153.50g | Carbs: 405.37g.
Breakfast: Herbata z Cukrem , Cukier, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Pilos Ser Gouda, Masło, Chleb. Lunch: Gotowana Zielona Kapusta, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Lactima Ser Topiony Śmietankowy , Lajkonik Krakersy Super, Polmlek Fiko Deser Śmietankowy Czekoladowo Orzechowy, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Sernik, FA Odżywka Białkowa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|