Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 175.40g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Добросмак Сир Естонський 30%, Attuale Кукурузная Крупа, Новус Авокадо, Ферма Масло Сливочное 73%, Novus Булочка 4 Зерна. Lunch: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Dukan Соевый Протеин, Лук, Кабачок. Dinner: Новус Шлуночки Курячі Копчені, Баклажан, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Snacks/Other: Voltan Тортеллоні 4 Сира, Своя Лінія Americano Cookies With Cocoa, Галичина Кефир 0.1%, Простоквашино Сирок для Малят, Витьба Отруби Ржаные, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|