Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 124.65g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе (Эспрессо), Оливье, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Укроп, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали, Orion Чокопай, Кофе (Эспрессо), Магнит Мясо Мидий, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Плов со свининой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|