Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 80.12g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кубаночка Соте из Баклажанов . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|