Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 94.46g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Урбеч Фисташковый, Kirlangic Оливковое Масло, Яйца л, Мясо с Помидорами л. Lunch: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Курица (Жареная в Панировке), Сухие Спагетти. Dinner: Fit Kit Protein Bar Hazelnut Chocolate . Snacks/Other: Риттер Спорт Шоколад с Нугой, Простоквашино Молоко 1.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|