Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 113.88g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Мёд, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Творог 5%, Творог 5%, Barilla Макароны, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|