|
По тихоньку возвращаюсь к своему весу 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ надо срочно брать себя в руки
|
73.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 65.87g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Молочный Дождик Масло Сливочное , ЯХК Хлеб Тимирязевский. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Молочный Дождик Сметана 15%, Молочный Дождик Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|