Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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98.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 85.78g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Auchan Parmigiano Reggiano, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Lunch: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Amêndoas, Alface, Mostarda, Pingo Doce Nata para Bater, Azeite Extra-Virgem, Continente Couve Branca, Peito de Frango, Sementes Abóbora, Sementes de Chia, Sementes de Girassol sem Casca. Dinner: Schweppes Água Tónica , Cem Porcento Sementes de Chia, Amêndoas, Azeite Extra-Virgem, Bacon, Cenouras, Continente Feijao Verde Congelado, Couve-Flor, Brócolos. Snacks/Other: Avelã, Continente Miolo Noz Pecan, Auchan Parmigiano Reggiano, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Nozes de Nogueira, Continente Manteiga de Amendoim Biológica , Ovo, Gin. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Rodrigo_mob's Weight History
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