Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 59.36g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Гречневый Суп, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Витапром Льняное Семя. Snacks/Other: Виноградный Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|