Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3997 kcal
|
Fat: 176.76g | Prot: 86.07g | Carbs: 369.79g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Соевый Соус, Пицца Суши Вок Калифорния с Креветкой, Суши WOK Классический Wok с Курицей, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Lay's Чипсы с Паприкой, Арарат Коньяк , Lay's Чипсы с Паприкой, Киндер Сюрприз, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|