|
Ещё минус 0,6💪 результат даже ниже цели. Худеть больше не надо, нужен рельеф животика и поддержание веса
Вчера съедено 1200 ккал и 350 сожжено в зале
|
58.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 48.39g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Вкуссвил Пастила, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Айсберг, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Яйцо-Пашот, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|