Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 83.55g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук. Lunch: Чай, Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки, Любятово Галеты Классические, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Шаурма с Курицей, 5 Морей Икра Трески, Чай с Сахаром, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|