Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 124.26g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Оливковое Масло, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|