Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 98.81g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, DopDrops Арахисовая Паста, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Шампиньоны Гриль, Bonduelle Кукуруза, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|