Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 94.48g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Mirel Пироженное Картошка, Грецкие Орехи, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Банановые Панкейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Herbalife Термо Комплит. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Био Баланс Кефирный 1%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|