Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 46.92g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Сибирский Стандарт Орех Мясной , Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Кофе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ежики, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Зефир в Шоколаде, Кофе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|