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Meta alcançada e ultrapassada 👊
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74.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 67.65g | Prot: 80.59g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40G), Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Panco Pão Egg Sponge. Lunch: Garoto Chocolate 70%, Batata Doce Frita, Salada de Maionese, Caponata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Dinner: Pizza Doce, Taco Bell Cheese Quesadilla, Burrito de Frango. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca Café , Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
14 May 21 by member: Fran.gdj
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14 May 21 by member: Sra_Diaz
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15 May 21 by member: Robin Melgar
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parabéns, sempre fico muito feliz quando vejo alguém que alcançou sua meta! fico feliz com quem está no caminho como eu tenho fé que vou postar aqui que alcancei minha meta . :)
15 May 21 by member: Alexsandraa0
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15 May 21 by member: Forçaefocoo
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parabéns ainda escreverei isso 🤣🙏💪
15 May 21 by member: ananpl1
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Opa Alexandra e Ana, se eu consegui vocês conseguem 🙂. Só persistir e ter paciência que chegam lá.
15 May 21 by member: Robin Melgar
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16 May 21 by member: claudia leite30
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Robin Melgar's Weight History
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