Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 46.22g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Нут Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Вьетконг Сушёные Бананы, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|