Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 88.34g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Maitokahvi, Lätta Mini 28%, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Espresso House Lämminsavulohisalaatti. Dinner: Lätta Mini 28%, Fazer Ruispuikula, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Parsakaali, HK Naudan Jauheliha 17%, Apetit Peruna ja Keittokasvis, Pirkka Porkkana, Purjo. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, Snellman Aito Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Fazer Ruispuikula, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Mehujää, Tupla Tupla Maxi. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|