Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 44.27g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Сиртаки Сыр. Dinner: Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна бармина's Weight History
|