Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 50.91g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Премия Мёд Липовый, Терра Овсянка Плющенная, АТБ Киви Голд, АТБ Банан. Lunch: Гречаники, Верес Горчица, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alin_a_13's Weight History
|