Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 116.09g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Батон, Варенье, Батон Нарезной, Сырники Домашние. Dinner: Евроопт Яблоко , Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|