Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 126.73g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Творог Эдека, Овсянка Кауфланд, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Цукини, Помидоры, Креветки Escal, Белый и Дикий Рис. Dinner: Дрессинг Йогуртовый, Руккола, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Куриное Филе, Ачим Соевый Соус, Базилик. Snacks/Other: Arla Skyr, Finesse Куриная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.life.fit's Weight History
|