|
отвес 😉200 г Ура!!!!
|
92 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 89.33g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, ITLV Оливковое Масло. Lunch: Кофе (Эспрессо), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи, Семга на Гриле. Dinner: Клубника, Из Углича Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|