|
Je me suis un peu éparpillée cette semaine. Pâté en croûte, purée de noisettes... Mais malgré un gros brunch prévu, je reste dans mes vqr 👌🏻
|
55.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 58.64g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave , Daco Bello Amandes Effilées , Cerises Douces, Café, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Fromage Feta, Kiwi, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, La Vie Claire Pâtes Complètes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Dinner: Grand Marnier Liqueur, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Picard Opéra, Chabrior Financiers aux Amandes, Épinard, Radis, Quiche aux fanes de radis. Snacks/Other: Banane, Gâteau au chocolat à IG faible. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Abdos Intermédiaire - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|