Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 55.47g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Клубника, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|