Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 56.36g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Морковь, Яичный Белок, Now Foods Pea Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Перловка Отварная. Dinner: Макси Тушеное Говяжье Сердце. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши, Коноплянка Мука Конопляная, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|