Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 170.50g | Carbs: 293.31g.
Breakfast: Белковый Омлет, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет, Творог 0%. Lunch: Творожный Рулет, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриная Запеканка, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Dinner: Яблоко, Творожный Рулет, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Vici Крабовые Палочки, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Штрудель из Лаваша, Dr.Hoffman BCAA, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Coca-Cola Coca-Cola, Творожный Рулет, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|