Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 84.95g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Cream Nuvo Творог 5%, Овощной салат!, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Яйцо. Lunch: Овощной салат!, Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Славянка Степ, Кабачковые оладьи, Голден Яблоко , Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|