|
Joku magia on nyt tässä noin 92 Kilossa,hengannut noin 2vko vähän yli 92 ja sit välillä 91,5.
En ole jaksanut /kyennyt edes täyttää tätä ruokapvkirjaa, mutta vähillä eväillä menny.
|
91.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 82.58g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Marjex Suomalainen Marjamix, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe. Lunch: Kurkku, Ruusukaali (Kypsennetty), Ravintola Kivi Koskenlaskija Makkara Pestolla. Dinner: Uunikasvikset, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Snacks/Other: Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Marjex Suomalainen Marjamix. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|